Welcome to my blog, hope you enjoy reading
RSS

Meu Progresso

terça-feira, 3 de novembro de 2009

Bom dia!!!!


Hoje foi dia de pesagem bem cedo e o resultado foi 1,5 kg a menos!!!!!

Estou super animada para continuar com os exercíos e alimentação saudável, os resutados estão começando a vir!

Assisti uma reportagem e estou pensando em incluir a linhaça na minha alimentação também.

Sobre a linhaça:

"Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem benefícios como:

-- Rejuvenescedor
--
Baixa de peso

-- Auxilia no combate a anemia
-- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
-- Auxiliar no combate à acne.
-- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;
-- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;
-- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia
O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes."

Então, estou iniciando a semana com muita garra!!!

Espero passar essa animação para todas!

=D

2 comentários:

Agora é prá valer disse...

Oi guria, que legal essa animação toda, muito bom mesmo, fico bem feliz por ti! Infelizmente eu não tô assim~tão feliz comigo mesma,tô remando na minha RA, não consigo sair do lugar. Bjs!

Regina disse...

Minha linda obrigada pela força e pelo carinho q deixou na minha pag, tenho orgulho de suas vitórias e isso é ex para mim.Parabéns querida.
Beijão

Postar um comentário