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Meu Progresso

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

79 kg!!!!


Gente, depois de muita enrolação, dificulades, contraternizações de fim de ano e as provas da faculade que atrapalharam a ativiade física, finalmente: Emagreci!!!!!!

Ontem foi dia de pesagem e estou com 79,00kg! Exatos! Sem nenhuma graminha depois da vírgula!

Dei adeus definitivamente aos oitenta que vinham me acompanhando a um tempo.....

Ah depois da quinta sessão a massagem redutora tbm teve rasultados, só na linha do umbigo eu perdi 4 centímetros! Muito bom!


Depois desses bons resultados comecei a semana com muita animação! Essa semana quero ir pra 78kg! É a minha meta pra segunda-feira da semana que vem! Hoje já comecei com 15 minutos de esteira em ritmo forte antes de vir pro trabalho, e a tarde tem pilates.

Adoro o pilates e recomendo a todos! Claro é sempre bom associar com algum outro exercício, como caminhadas, corridas, algum mais acelerado. Mas o pilates melhora a postura e fortalece os musculos (fica tudo durinho!). Ou seja é ótimo!


Vamos que vamos meninas!

=D

6 comentários:

Denise disse...

É isso aí guria, que maravilha!!! Tava com saudades de ti.
Coisa boa essa animação toda ainda mais nessa época do ano onde são tantas as tentações... nossa, fiquei até com água na boca lendo teu posta anterior... que resistência hemmm, parabéns!

Regina disse...

PARABENS PELO RESULTADO AMIGA
Naõ some mais em, vc é indispensavel no nosso dia a dia...
Beijinhosss

Sammy Leilane disse...

parabens pelo peso menina, adorei seu blog, vou te seguir tah? bjus, uma quarta super light!

Lau®!nha disse...

Má, parabéns minha flor pela conquista!!! É tudo de bom quando nosso corpo responde bonitinho ao que fazemos, né? :)
Tenho amigas que fazem pilates e adoram...sou louca pra fazer. Tô pensando agora no próximo ano em aliar mais algumas atividades físicas a academia, pilates seria uma ótima pedida.
Tenha uma ótima semana magrela...
Beijocas!

Regina disse...

Tem um selinho na minha pag para vc...
Beijinhos de boa noite

Bella disse...

Eba! Adorei, adorei, adorei! :D Parabéns, Marília! Que delícia, amiga. Não vejo a hora de comemorar meu 7 também! :D Beijos!

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