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Meu Progresso

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Tudo na mesma....

Nossa que tédio! Depois de 3 semanas... Foi dia de pesagem e o mesmo peso... 79,5kg. E ficou nessa. Achei melhor do que engordar, mas depois de 3 semanas é meio desanimador!

Mas também, olha pelo o que eu passei:

- Aniversário de amigo (salgadinhos, tortas salgadas e bolo lindo e delicioso)
- Aniversário da mãe (churrasco com feijão tropeiro, mandioca e três tipos de tortas doces)
- Confraternização do trabalho 1 (churrasco e feijoada)
- Contraternização do trabalho 2 (mais churrasco e feijão tropeiro)

Tá eu não comi tudo isso, mas o churrasco e feijoada não resisti. Além de um pedacinho do bolo do 1º aniversário.... É parece que eu não resisti muito bem às tentações... como sou fraca!

E vem mais por aí....

E o resultado foi essa estacionada no meu gráfico:

Weight Chart


A nutricionista como sempre conversou comigo para eu não desanimar e passou faseolamina.

A Faseolamina, é extraída do feijão branco e quando ingerida, inibe a ação da enzima amilase e, conseqüentemente, a conversão de carboidratos em glicose (açúcar) é suprimida.

Ela obstrui a absorção de 15% dos carboidratos na forma de glicose ingeridos todos os dias, eliminando açúcares e as calorias atribuídas a eles, resultando em uma diminuição das reservas de gordura.

São uns compridos que eu tenho que tomar meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar. Mas eu tenho que manter a dieta senão só vou deixar de absorver o excesso e aí não vai ter resultado.

É isso gente!



3 comentários:

Cíntia disse...

Oi querida...

Vc tá no lucro...rs

Eu tenho certeza q se tivesse passado por uma semana assim...iria engordar na certa...

É só recomeçar essa dieta sem festinhas e guloseimas q tenho certeza q vc chega lá...rs...

Bjus

Regina disse...

Oi Lindona!!!
EU SÓ EM UM CHURRASCO JÁ GANHO 2 QUILOS, ENGORDO FACIL DEMAIS, VC ATÉ Q ESTA BEM MANTENDO.OBRIGADA PELO APOIO Q DEIXOU NO MEU CANTINHO.TENHA UMA BELA NOITE
BEIJOSSS

Regina disse...

OI lINDA!!!
Vim te deixar um beijão e ótimo final de semana...

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